Metamorfose van een life coach

Gordijnen vol stof

Ik werd opeens mijn gordijnen in mijn slaapkamer en werkkamer zo zat. Ineens was er een gevoel van stoffigheid, van benauwdheid, van willen luchten. En toen besefte ik dat dat komt omdat die gordijnen al oud zijn, en er veel herinneringen in zitten. Ze hebben in huizen gehangen waar ik in heel andere situaties zat, soms prettig en soms minder fijn. En dat hangt nu nog in mijn huis, en ademt het verleden in die kamers. Nooit zo ervaren, maar het vloog me nu naar de keel.

Je weet hoe dat gaat, gordijnen zijn niet goedkoop, en als ze nog goed zijn en passen, doe je ze ook niet gauw weg. Maar ik heb ze er vanmorgen af gehaald, en dat geeft me toch een ruimte in de kamers maar meer nog in mijn hart. Heerlijk.

Ik had nog zo'n voorbeeld in de badkamer. Heb ik al negen jaar een oud stuk luxaflex hangen, roestend, hangt niet goed vast dus moet ik iedere keer tegenhouden als ik het open en dicht doe. Nu heb ik een nieuwe luxaflex gekocht, voor maar 10 euro, van vinyl dus kan niet roesten, en een hartstikke leuk kleurtje. Ik had het met 15 minuten hangen. Weer iets wat ik al veel eerder had moeten doen.

Waarom is het zo moeilijk om alert te zijn op wat er om je heen is, en daar actie in te ondernemen zodat het nog beter voor je wordt? Is er een bepaalde tijd waarin we met oogkleppen op lopen, net zolang tot het juiste tijdstip aangebroken is? Het is een raar mechanisme, en het laat je anders naar de dingen om je heen kijken. Heb ik nog meer van die dingen die makkelijk verbeterd zouden kunnen worden? En waardoor ik me een stuk lekkerder voel? En hoe zit het bij jou in je huis? Kijk eens rond met nieuwe ogen!

Resultaten

Het wordt hoog tijd dat ik een keer begin met voor en na-foto's, want er is ondertussen al wel wat klaar. Vandaag krijgen jullie de voorkamer met erker te zien.

Deze foto is erg donker, je ziet er eigenlijk geen bal op. Dat komt omdat ik toen nog niet veel wist over die camera en geen flits heb gebruikt. En, omdat de erker vol stond met planten, op de vensterbank en als hangplant. En omdat de voortuin voor, vol stond met hoge struiken voor het voorraam. Nou, dat was allemaal niet goed, want mensen konden mij niet vinden, ik zat helemaal verborgen achter de struiken en de planten.

Nou, hou je vast, hier komt de na-foto. Dat is wel even wat anders, he! Het lijkt wel een foto uit zo'n interieurblad. Wat is er gebeurd? Je ziet niet zo goed buiten vanwege het tegenlicht, maar je kunt dus nu helemaal tot de straat kijken omdat al die hoge struiken eruit zijn. Dat heeft me heel wat zweet, geknip en gezaag gekost (met hulp van Jaap, dank je wel) en ritjes naar de stort met een auto vol takken. Van binnen zijn er veel minder planten en rommeltjes op de vensterbank, en de hangplant is uit de erker en in de hoek, net voor zo'n lelijk rooster. Ook weer voor een betere doorkijk naar buiten toe. De bank is precies in het midden van de erker gezet (stond eerst aan de linkerkant). Mijn lekkere stoeltje is aan de rechterkant gezet, want dat is een Aarde-hoek en ik ben een Aarde-mens. De telefoon is van de rechter- naar de linkerkant gegaan, want dat is de hoek van de behulpzame vrienden. Er is gewoon veel meer ruimte gekomen, en het voelt ook veel ruimer. Je kunt er makkelijker adem halen.

Volgende keer foto's van m'n voortuin en oprit. Ik had vandaag al wat foto's gemaakt, maar zag dat er weer onkruid op m'n oprit staat, en dat kan niet voor de foto. Dus eerst maar schoffelen!

Ik ben nog steeds bezig met de WC. Het paars dat ik had uitgezocht, was niet diep genoeg, en dan stokt het even. Ik heb nu weer wat nieuwe kleurtjes gezien, ik ga binnenkort de laatste stukken verven! 

Een knal-oranje WC!

Van de week heb ik mijn WC geverfd. Ik heb het plaatje helemaal in mijn hoofd: in plaats van een slome, beige WC, moet het een gezellige warme plek worden met de kleuren uit duizend-en-één nacht. Ik heb het kleurenschema geel, paars, gebrand oranje en goud in gedachten - zie je het al voor je, zo'n zwoele, geheimzinnige WC? Afijn, ik heb het schrootjes-plafond en het raamkozijn diepgeel geverfd (Havana geel), hartstikke leuk. Net of de zon er meer is gaan schijnen. Daarna een speciale grondverf over de beige jaren-80 tegels, en daarna oranje olieverf eroverheen. En dat is wel zo ontzettend oranje, de hitte straalt je tegemoet als je binnenkomt, mijn hemel! En weet je wat nou zo leuk was? Toen ik ermee bezig was, schrok ik wel een beetje van de heftigheid van de kleur, maar het gaf me ook een heel brutaal en overmoedig gevoel, zo van: ik smeer het er lekker toch op, maakt me niet uit wat een ander ervan denkt. Ik durf dit te doen, en ik geniet ervan. Niet altijd maar voorzichtig zijn, maar af en toe doen wat je je voorgenomen had, ook al is het gewaagd. Ik begon er helemaal van te zingen terwijl ik bezig was. Er komt nog een lichtere kleur oranje overheen, met een soort spikkeltjes, dus het wordt iets zachter, maar het blijft zeer gloedvol. Wat kan jij in je leven meer gloed geven door gewoon te durven?

Ruimte

Al dat geschuif in mijn woonkamer en het weggooien van overtollige spullen heeft echt effect! Ik had afgelopen week veel visite in mijn huis, en die vonden het allemaal heel goed te merken dat er veel meer ruimte was. Leuk he!

Van de week alle rommel van de keukenplanken afgehaald en weer grondig weggegooid, of dingen in een kastje gedaan in plaats van in het zicht. Het is wel even wennen, het lijkt me haast te kaal, maar ik wil het toch de kans geven. Het geeft mezelf wel lucht. Ik loop alleen iedere keer naar de verkeerde (oude) plek om iets te pakken.

Ik ben nu bezig de WC aan het opknappen. Het wordt een WC uit duizend-en-één-nacht wat kleuren betreft: geel, oranje, donkerrood en paars, en misschien een beetje goud. Je weet het nog wel, mijn weelde-energie begon hier te stromen, dus dan maar weelderige kleuren.

Ik doe nog iedere dag trouw mijn Chi Neng Qi Gong oefening van 20 minuten, en het is net of ik er slanker van wordt! Het zijn heel rustige bewegingen, maar het lijkt of de energie in mijn lichaam zich anders gaat verdelen. Het is een heel wonderlijk gevoel.

Ik moet gewoon beginnen

Vandaag de cijfers van mijn huisnummer op de voorkant van m'n huis donkerrood geverfd. Prachtig staat het, ik loop iedere keer naar buiten om ernaar te kijken. Kinderachtig, he!

Ik moest vandaag eigenlijk werken maar kon m'n gedachten er niet bij houden: dit Feng Shui spul gaat in je bloed zitten, en ik kreeg zin om m'n woonkamer om te gaan gooien, ik moest gewoon aan de slag gaan. Ik had natuurlijk al een poosje bedacht wat ik allemaal wilde doen. Dus de stereo op een andere plek (altijd gedoe met al die snoeren), diverse kasten verschoven, spiegel op een andere plek gehangen, overtollig kastje weggegooid, spullen om uit te zoeken op de gang gezet. Nou, dat is al een heel stuk ruimer geworden!

En vanavond m'n boekenkast eens aangepakt. Ik heb een hele wand, met drie Billy kasten naast elkaar. Iedere plank heeft veel boeken, en daarvoor nog allerlei prulletjes en foto's. Dat maakt het heel erg druk om naar te kijken. Ik dacht altijd: gezellig, maar ik heb nu alle prullen en foto's weggehaald, en alleen boeken op een plank, of alleen foto's op een plank gezet. En dat maakt het een heel stuk rustiger; de kast komt minder op je af! Wat ben ik toch lekker bezig he! En volgende week neem ik drie weken vakantie, en ga ik alleen maar met m'n huis bezig. Heerlijk!!!!!!!!!!

Chi Neng Qi Gong

Zondag heb ik een cursus Chi Neng Qi Gong gedaan. Het zijn Chinese bewegingsoefeningen, zoals de mensen daar ze ook in het park doen. Het is niet zo ingewikkeld als Tai Chi. Je leert het vrij gemakkelijk en je doet het op een CD, waarop verteld wordt wat je allemaal moet doen. De oefeningen zijn heel rustig, allemaal staand en veel met de armen. Dat trok me ook wel aan, ik heb een hekel aan op de grond te moeten liggen voor oefeningen.

De bedoeling is dat de verbinding tussen je lichaam en geest verbetert en dat je energie beter in je lichaam gaat stromen. Als je bezig bent, voel je echt dat je handen helemaal warm worden, en voel je ook jezelf energie geven. Zo'n CD duurt 20 minuten, en het is de bedoeling dat ik het iedere dag doe, tenminste 100 dagen. Ik hou jullie op de hoogte van het effect, maar ik heb van mijn massage-mevrouw gehoord dat Chi Neng goed is om jezelf te centreren, en dat kan ik altijd wel gebruiken. site voor chi neng

Nieuw zicht op mijn tuin

Weet je nog wel dat het raam van mijn keukendeur van matglas was? Het maakte echt een blinde vlek in mijn achtermuur, waardoor ik een groot deel van de tuin niet van binnen uit kon zien.

Gisteren is de glaszetter geweest en heeft een mooie heldere ruit erin gezet. En het is toch mooi geworden!! Van sommige dingen snap je naderhand eigenlijk niet waarom je het niet eerder gedaan hebt. Het geeft me weer ruim zicht op buiten, en al mijn mooie planten. Heerlijk!

OPPEPPERS VOOR JE ENERGIE

Vandaag heb ik een klein e-boek gepubliceerd op mijn website van LIEFSTE LEVEN Coaching. Het 13-pagina boek in pdf-format heet ZEVEN OPPEPPERS VOOR JE ENERGIE EN UITSTRALING en is gratis te downloaden vanaf de website. De oppeppers zijn

1. Wie ben je? Mijn favoriete uitstraling
2. Wat is mijn eigen uitstraling? Knipsels van je hart
3. Als je haar maar goed zit!
4. Energie-injectie
5. Breng kleur in je omgeving
6. Opgeruimd is energie
7. Neem op tijd een pauze

Als je geen leesprogramma voor PDF hebt, kan je die gratis downloaden op Adobe Reader.

De oppeppers zijn hartstikke leuk om te doen, zeker als je het met een vriendin samen doet. Ik wens je er heel veel plezier mee!

ENNEAGRAM TYPES

Hebben jullie ook meegedaan aan het TV-programma om je eigen enneagramtype te vinden? Als je het niet hebt gezien en je wilt het alsnog doen, ga dan naar enneagram test KRO. Enneagram is al een hele oude wetenschap.

Het is altijd leuk om meer te weten te komen over hoe je in elkaar zit. Wat je sterke kanten zijn, en wat je uitdagingen zijn. Zelf ben ik een 7, een levensgenieter. Meestal heel leuk, maar af en toe word ik helemaal moe van mezelf. Kijk eens op de KRO website, of ga naar de bieb, daar zijn zat boeken over het enneagram.